MON HISTOIRE, ANNE
Je n'aimais pas le sport, je n'étais pas sportive, mais je suis devenue accro au Pilates.
J'ai commencé le sport vers 35 ans et déjà 15 ans de douleurs lombaires.
Seul le Pilates a réussi à diminuer mes douleurs. Après 3 opérations de hernies discales, je me suis lancé un défi : devenir instructrice de Pilates. Défi accompli, en mars 2021, après une formation de 18 mois chez Polestar Pilates international school, à Londres et Paris.
Depuis février 2022, je suis également titulaire d'un CQP, d'animatrice de loisirs sportifs, option gym d'entretien et d'expression, obtenu via la fédération sport pour tous.
Aujourd'hui j'aimerais vous aider, à vous maintenir en forme, améliorer vos performances sportives, diminuer vos douleurs et croire en votre potentiel. J'adore corriger vos postures, varier et adapter mes exercices, en fonction de vos besoins.
Anne
TARIFS
COURS COLLECTIFS
MAX 10 PERSONNES
- En visio :
11 euros le cours d'une heure
- En présentiel, à Coulommiers
17 euros le cours, le cours d 'une heure
à la ferme de PontMoulin,3 rue de Pontmoulin
à la maison de l'autruche, 7 impasse de l'autruche
Premier cours d'essai gratuit
Inscription au trimestre.
Pas de cours pendant les vacances scolaires (zone c)
COURS PERSONNALISÉS
- en présentiel à votre domicile
(proximité Amillis et Coulommiers 77)
45 euros de l'heure
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Le Pilates, pourquoi ?
La méthode Pilates, âgée de plus de 100 ans, est une technique de renforcement musculaire, adaptée à tous. Elle basée sur le contrôle du mouvement et de la respiration. Elle développe les muscles profonds, l 'équilibre, la souplesse, la coordination et diminue le stress.
Le Pilates s'adresse aux sportifs, pour améliorer leurs performances, mais aussi aux non sportifs, pour faciliter vos tâches quotidiennes et diminuer vos douleurs.
PLANNING DES COURS COLLECTIFS
A partir du lundi 4 septembre 2023
Membre de la FPMP
Fédération des professionnels de la Méthode Pilates
ENGLISH VERSION
My story
First, I was not a sport person but I became completly keen on Pilates. Pilates was the only thing, which has reduced my back pain. After 3 operated disc herniations, I have challenged myself to train as a pilates instructor. Following, 18 months of trainings at Polestar international school in London and Paris, I've passed my exam in March 2021.
Consequently, I'm able to teach you, Mat Pilates, in French or English, on zoom, or face to face, around Coulommiers, seine et Marne, France.
Pounds or euros payements accepted
Anne
ME CONTACTER
Anne Brosse
3 rue de la Chapelle, 77120 Amillis, France
00 33 6 76 72 37 29